VEGA TEST - определя менюто

Колкото и странно да звучи, можете да се храните с тлъсти меса и да отслабвате. Или да се подлагате на Аткинсъновата, японската, канадската, Саут бийч, лунната и всякакви други модерни диети и да не сваляте грам... Защо някои гладуват и не слабеят, а други се угощават, колкото им душа иска, и не пълнеят? Въпрос на метаболизъм, ще кажат песимистите, но очевидно не са съвсем прави. Има храни, които обичат вашето тяло и му дават енергия, и други, които не се разграждат докрай и се натрупват в мастните депа. Te ви карат да се чувствате дебели, уморени и без настроение. За целулита и неговото въздействие върху женската психика да не говорим...

ВЕГА ТЕСТ:
Кои храни ви "обичат" вече можете да установите в студио RELAX чрез "Вега тест". Там добре обучени специалисти правят специален биоенергиен тест VEGA TEST за поноси-мост към храните. С италиански компютърен апарат OTI TESTER изследват кои храни ви дават 100% енергия, и нито грам тлъстина, и кои разграждате трудно. След прегледа с ВегаТест Ви изграждаме и съставяме правилния хранителен режим.

ЗАЩО VEGA TEST:
Досега най-надеждните изследвания за поносимост към различните видове храни се правят по метода на кръвните тестове. Това излиза доста скъпо, тъй като пробите се изпращат в лаборатории в чужбина, а резултатите се връщат у нас след около месец. Биоенергийният тест "Вега тест" дава оценка за около 240 храни и трае 1 час, като отчита моментното състояние на организма, което може да се промени след един или няколко месеца. Технологията на компютърния апарат е основана на принципите на електроакупунктурата.

ТЕСТЪТ:
Сядате в удобен стол с приятна обстановка, дава Ви се да държите метален накрайник с едната си ръка, като върху определена акупунктурна точка на другата ръка се поставя друг накрайник с формата на писец. Не боли и писецът не боде. Двата накрайника са свързани с апарата, като по този начин се затваря верига. Извлеци от храна, напитки, консерванти, дори лекарства се поставят в специална сонда, която е част от веригата. Данните се отчитат от скала, която се намира на самия апарат. Ако Вашето тяло е толерантно и добре разгражда дадена храна показанията на скалата са над определена стойност. Ако имате непоносимост към тестваната храна, данните са под тази стойност. По този начин се открива чувствителност към различни вещества и храни. Пациентът не изпитва дискомфорт по време на самата процедура. Тестът продължава около час и половина. След подробния тест се изготвя правилния хранителен режим, който, както се досещате, е строго индивидуален.

ВЪЗМОЖНОСТИ:
Апаратът отчита толерантността ви към 18 вида животински протеини - меса, колбаси и яйца, няколко вида консерванти, подобрители и подсладители, 9 зърнени храни, 15 подправки, 19 млечни продукти, включително синьо сирене и моцарела, 23 пресни плодове, 6 вида сухи плодове и ядки, 18 вида риба (да не пренебрегваме пристрастието към сьомгата и лаврака, например), 6 вида варива и 26 вида пресни зеленчуци. Изследват се прецизно и т.нар. отпускащи храни и напитки - чай, кафе, течен шоколад, кока-кола, какао. Сред тях фигурират и бирата, етиловият алкохол, белите и червените вина.

ПРАТИКА:
Това не са научни изводи, а наблюдения на специалистите, които с биоенергийния тест са изследвали вече над 1000 души у нас. През кабинета са минали и абитуриентки, които за месец са свалили заветните 5 кг за бала, и бизнес дами, които желаят да поддържат тялото си В добра форма, много мъже, загрижени за Външния си вид, както и хора със здравословни проблеми, които са искали да сверят препоръчаната им от лекарите диета.

ОПИТА ПОКАЗВА:
След този тест мъж на 50 години с характерното за възрастта напълняване в коремната област отслабва за 1 седмица с 5 кг, като вечеря със свински пържоли. Оказва се, че организмът му разгражда по-добре свинското, отколкото пилешкото или рибата, препоръчвани му от диетолог.
Млада жена, която вманиачено се храни с нискокалорични храни, се чувства не комфортно и установява, че може да слабее и да е в тонус с тлъсти мръвки, свинска мас и масло. Динята пък, която по правило се смята, че е чудесна за диети, при много хора не се разгражда добре от организма. Същото важи и за прасковите, особено за прясното мляко и маргарина.

Общото е, че се препоръчва хранене 5 пъти на ден, в умерени количества, на обяд - въглехидрати, като ориз, картофи, спагети, а вечер, но не по-късно от 19 ч. - протеини (месо, яйца, сирене, кашкавал, риба). Салатите са в неограничени количества, със зеленчуци, към които организмът има поносимост. Ефектът на диетата зависи от здравословното състояние: хора с диабет, ендокринни проблеми или нарушено действие на щитовидната жлеза няма да отслабнат бързо, но при здравите резултатът идва още след първата седмица. Първо се прибира коремът, заветна мечта на всяка жена, после дрехите започват да стават широки, накрая и кантарът отчита разликата - при правилно за организма хранене може да се отслабне от 2 до 10 кг на месец. Колкото до натрупаните до момента токсини, специалистите от студио RELAX препоръчват българските пробиотици, хранителни добавки, разработени от проф. Никола Александров. Те съдържат лактобацили - добрите бактерии на българското кисело мляко, които изчистват гнилостните процеси в стомаха и червата.

Юни 2007 Списание “BEAUTY” статия ВЕГА ТЕСТ

ВЕГА ТЕСТ - Биоенергиен тест определя менюто

Колкото и странно да звучи, можете да се храните с тлъсти меса и да отслабвате. Или да се подлагате на Аткинсъновата, японската, канадската, саут бийч, лунната и всякакви други модерни диети и да не сваляте грам... Защо някои гладуват и не слабеят, а други се угощават, колкото им душа иска, и не пълнеят? Въпрос на метаболизъм, ще кажат песимистите, но очевидно не са съвсем прави. Има храни, които обичат вашето тяло и му дават енергия, и други, които не се разграждат докрай и се натрупват в „гадни” мастни депа. И ви карат да се чувствате дебели, уморени и без настроение. За целулита и неговото въздействие върху женската психика да не говорим... Кои храни ви „обичат”, вече можете да установите в столичното студио Relax. Там магистър-рехабилитатор Бойка Павлова прави специален биоенергиен тест за поносимост към храните "Вега тест". С италиански компютърен апарат "Отитестер - ВЕГА ТЕСТ" изследва кои храни ви дават 100% енергия и нито грам тлъстина и кои разграждате трудно. После ви съставя правилния хранителен режим. След този тест мъж на 50 години с характерното за възрастта наедряване в коремната област отслабва за 1 седмица с 5 кг, като вечеря със свински пържоли. Оказва се, че организмът му разгражда по-добре свинското, отколкото пилешкото или рибата, препоръчвани му от диетолог. Млада жена, която вманиачено се храни с нискокалорични храни, се чувства некомфортно и установява, че може да слабее и да е в тонус с тлъсти мръвки, свинска мас и масло. Динята пък, която по правило се смята, че е чудесна за диети, при много хора не се разгражда добре от организма. Същото важи и за прасковите, особено за прясното мляко и маргарина. Това не са научни изводи, а наблюдения на рехабилитаторката Бойка Павлова, която въвежда биоенергийния тест "Vegatest" у нас и вече е изследвала над 100 души. През кабинета й са минали и абитуриентки, които за месец са свалили заветните 5 кг за бала, и бизнес дами, които желаят да поддържат тялото си в добра форма, много мъже, загрижени за външния си вид, както и хора със здравословни проблеми, които са искали да сверят препоръчаната им от лекарите диета. Досега най-надеждните изследвания за поносимост към различните видове храни се правят по метода на кръвните тестове. Това обаче излиза доста скъпо, тъй като пробите се изпращат в лаборатории в чужбина, а резултатите се връщат у нас след около месец. Биоенергийният тест дава оценка за около 240 храни, трае 1 час. Той обаче отчита моментното състояние на организма, което може да се промени след един или няколко месеца. Технологията на компютърния апарат е основана на принципите на електро-акупунктурата. Отчитат се стойностите на биополето. Докато седите удобно на стола, държите в лявата ръка метален накрайник, свързан с компютъра. Той пък е свързан с гнезда, в които се поставят ампули с хомеопатичен разтвор на извлек от различни видове храни. Веригата се затваря с писец, допрян до точката В11 (в китайската медицина това е активната точка на белите дробове), в основата на нокътя на палеца на дясната ръка. Не боли, писецът не боде. Апаратът VEGA TEST отчита толерантността ви към 18 вида животински протеини – меса, колбаси и яйца, няколко вида консерванти, подобрители и подсладители, 9 вида зърнени храни, 15 вида подправки, 19 вида млечни продукти, включително синьо сирене и моцарела, 23 вида пресни плодове, 6 вида сухи плодове и ядки, 18 вида риба (да не пренебрегваме пристрастието към сьомгата и лаврака например), 6 вида варива и 26 вида пресни зеленчуци. Изследват се прецизно и т.нар. отпускащи храни и напитки, например чай, кафе, течен шоколад, кока кола, какао. Сред тях фигурират и бирата, етиловият алкохол, белите и червените вина. И колкото и да е неприемливо за пуританите-трезвеници, се оказва, че някой не само ги преработва добре, но и дори има нужда от умерени количества, за да е здрав и с добър тонус. След подробния тест рехабилитаторката изготвя правилния хранителен режим, който, както се досещате, е строго индивидуален. Общото е, че се препоръчва хранене 5 пъти на ден, в умерени количества, на обяд – въглехидрати като ориз, картофи, спагети, а вечер, но не по-късно от 19 ч. – протеини - месо, яйца, сирене, кашкавал, риба. Салатите са в неограничени количества, със зеленчуци, към които организмът има поносимост. Ефектът на диетата зависи от здравословното състояние: хора с диабет, ендокринни проблеми или нарушено действие на щитовидната жлеза няма да отслабнат бързо, но при здравите резултатът идва още след първата седмица. Първо се прибира коремът, заветна мечта на всяка жена, после дрехите започват да стават широки, накрая и кантарът отчита разликата – при правилно за организма хранене може да се отслабне от 2 до 10 кг на месец. Колкото до натрупаните до момента токсини и шлаки, рехабилитаторката препоръчва българските пробиотици, хранителни добавки, разработени от проф. Никола Александров. Те съдържат лактобацили, добрите бактерии на българското кисело мляко, които изчистват гнилостните процеси в стомаха и червата.

Октомври 2006 Списание “ЕВА”

Отслабване чрез компютърна диагностика на храните ВЕГА ТЕСТ

Здраве Отслабване чрез компютърна диагностика на храните   Чудите се защо, след като хапвате по малко, пълнеете. Може би не сте се досещали, че явно организмът ви не разгражда точно това, което ядете. Нов биоенергиен тест - хит в Италия - ви дава възможност да разберете кои храни усвоявате добре и от кои е по-добре да се въздържате.   За вечно слабите хора и добрата форма, която ще придобиете Имате приятели, които се хранят почти непрекъснато, не са активни спортисти, но са все слаби. Това се дължи на прекрасния им метаболизъм. И вие можете да се храните до насита, само че след като разберете кои храни разгражда организмът ви. Разбира се, след известно време той може да се пренасити с този тип храна, но вие ще си направите нов тест, които отново да определи какво да приемате. Така можете да поддържате килограмите си или да отслабнете. Да лекувате затлъстяване или да подобрите хранителния си режим с цел здравословно хранене. Правилното приемане на белтъчини, мазнини и въглехидрати намалява и целулита, който представлява натрупани мастни депа от недобре усвоена храна.   Компютър отчита какво да ядем Този тест, който е широко разпространен сред суетните италианци, се основава на електропунктурата и се прави благодарение на специален компютър и екстракти на около 200 ампули. Те съответстват на всички храни, напитки, консерванти и подправки, които приемаме. Такива са агнешкото, кайсиите, орехите, чая, зехтина или кафявата захар, включени са дори цигарите и алкохолът. Тестът започва с анализ на консервантите, които сме приели чрез готовите храни. Ако апаратът покаже, че в организма има натрупани шлака и токсини, се препоръчва известно време прием на пробиотик. Пробиотиците са хранителни добавки, съдържащи най-вече лактози, които имат свойството да изчистват дебелото черво от налепите. За профилактика диетолозите препоръчват всяка сутрин на гладно да се изпива по една чаша топла вода. Апаратът, който прави изследването, работи на биоенергийно ниво и показва дали тялото ви е кондиция или не се чувствате добре, болни сте или сте в стрес. Добре е таблото да покаже цифри над 80 единици. След което започва тестването на храните, като компютърът свързва моментното биоенергийно състояние на пациента с храната, която се съдържа във всяка една ампула. Оттам се разбира дали организмът е толерантен към всеки вид храна. Биоенергийният тест, който се провежда чрез този апарат, позволява да се постигне биоенергиино регулиране на целия организъм.   Как протича теста Прави се затворена верига между компютъра, клиента и ампулите и специално избраната биологичноактивна точка В11 (позната в китайската медицина), която се намира на палеца. Тестът може да се направи както след хранене, така и на гладен стомах, като преди него от ръцете трябва да се махнат всички метални пръстени и гривни. С лявата ръка се хваща метален накрайник, който е свързан с компютъра. Той пък е свързан с гнездо, в което се поставя всяка една тествана ампула. Гнездото е свързано с друг метален край - писец, който специалистът допира до точката на палеца. Така веригата се затваря и апаратът отчита резултата. На база на получените резултати специалистът изготвя хранителен режим за всеки пациент.   Как да се храним здравословно Здравословното отслабване невинаги включва диета, а съставяне на хранителен режим. Рехабилитаторът Бойка Павлова от студио "Релакс" обяснява, че е добре да приемаме храните често - 5 пъти на ден, но в малко количество. На закуска - например в 8 ч., е добре да се пие чай или кафе със сухар от бял или черен хляб. Следва междинно хранене с плодове - в 10 ч. Препоръчва се те да се приемат далеч от основните хранения. В 12 - 13 ч. е ред на обяда. Добре е той да започне със салата. След десетина минути, докато трае приемът й, стомахът изпраща импулс на главния мозък, че в него е постъпила храна, и се появява чувство за ситост. Тогава човек вече не е гладен и яде по-малко количество от основната храна. На обяд е препоръчително да се приемат въглехидрати - ориз, спагети, картофи, задушени зеленчуци. В 16 ч. отново могат да се приемат плодове и следва вечерята, която е добре да бъде по-рано, например в 18 ч. Тогава се приемат протеини - месо, яйца, сирене, кашкавал, риба. Наблюденията на рехабилитатора показват, че организмът на повечето хора разгражда по-добре пилешкото, пуешкото, овнешкото и телешкото, отколкото агнешкото и свинското. Пушените меса са тежко смилаема храна и не се препоръчват за чест прием. Организмът усвоява по-добре черните и пълнозърнестите хлябове, но някои хора разграждат добре и бял хляб. Зехтинът е по-толерантнен от слънчогледовото олио. Оказва се, че зеленчуците и плодовете се усвояват по много различен начин от различните хора. Например някои хора не разграждат добре банана, а други прасковите. "Ако пациентът е толерантен към определена храна, но страда от заболяване, което не позволява приемането й, то тя се отстранява от хранителния режим", казва Бойка Павлова. Тя казва, че благодарение на този апарат могат да се постигнат и някои хитрости. Например ако диабетно болен не разгражда правилно даден плод, но при приема го съчетае с черен хляб, се създава такава химична реакция в стомаха, че започва да го приема нормално. Тъй като много хора се оплакват от лениви черва, магистър Павлова препоръчва спазване на хранителен режим, като приемът на храна трябва да бъде в определен час всеки ден. Освен това трябва да се ядат храни, богати на целулоза - ябълки с кората, зеле, портокали. Ако целите отслабване, е добре да се движите повече. Това може да стане не само чрез спорт, а с увеличаване на разходките през уикенда в планината, забързване на походката или плуване, което води до профилактика на много заболявания, особено гръбначни.

Март 2006 “За Жената”

Мануален лимфен дренаж при лимфедемите

Едемът е последица от нарушено равновесие в транспортирането на междуклетъчна течност, при което се получава абнормално събиране на вода в тъканите. Под хроничен лимфедем се разбира болестно състояние на организма, при което се получава прогресиращо и трайно увеличение на обема на крайниците (понякога и на тялото) вследствие на лимфен застой, причинен от различни промени в лимфната система. Хроничният лимфедем се разделя на две групи: първичен (отокът се дължи на вродени аномалии на лимфната система) и вторичен (заболяването е вследствие от външни причини – травми, оперативни интервенции и др., които предизвикват механично притискане на лимфните пътища, лимфен застой и оток на тъканите). При лимфостатичния едем се различават 3 различни стадия. Първият се счита за комплексно обратим и при него няма фибросклерозиране. Тъканта е мека, отсъства болка и не се наблюдава промяна в цвета на кожата. При натиск с пръст остава ясна следа. За лимфедем говорим, когато обиколката на определено място на крайника се е увеличила с 2 см или обемът е нараснал с 200 мл в сравнение с контралатералното място. При втория стадий започва фибросклерозиране на тъканите. Това състояние вече е необратимо, тъй като фиброзите може да бъдат размекнати, но не и елиминирани. Отеклата тъкан започва да се втвърдява и при натиск остава само плитка вдлъбнатина. До този момент по принцип лимфедемът е безболезнен. Третият стадий се обозначава още и като лимфатичен елефантиазъм. Фибросклеротичното преструктуриране на тъканите вече е напреднало много. С подходящо лечение (мануален лимфен дренаж) това състояние наистина може да се подобри, но вече не е възможна комплексна обратимост. В третия стадий част от протеините преминават в гел, а мастната тъкан не трябва да се пренебрегва бандажирането. Само комбинацията на тези два елемента води до успешно лечение. Компресивната превръзка се осъществява чрез нискоеластични бинтове по специална методика, равномерно и конусообразно. Бандажът трябва да се носи 24 часа. Едва след постигане на стабилен терапевтичен резултат, бандажирането може да се замести с компресивен ръкав, който се сваля през нощта. За успеха на лечението чрез МЛД е необходимо и съдействието на пациента. Положението на едемната ръка по възможност трябва да е на височината на раменете, да не се оставя да виси надолу и да се избягва лежането върху нея. Необходимо е ръката да се раздвижва начесто за кратко време и леко – с оглед предотвратяването на появата на хипотрофия. Мускулните контракции стимулират венозното и лимфатичното отичане. Пациентът трябва да пази едемната ръка и от най-малки наранявания. Вземане на кръв, инжекции, мерене на кръвното, работа в градина без ръкавици, носене на тежки предмети, нараняване целостта на кожата и др. не бива да се допускат на болната ръка. Ако се получи кръвонасядане вследствие на нараняване, трябва незабавно да се направи МЛД. Следоперативният МЛД се препоръчва профилактично, защото чрез него се лекува субклиничния едем. В резултат на процедурите с МЛД се наблюдава активиране на лимфната система, оттока на крайника чувствително намалява и се подобрява тургура на кожата (става розова, без петна и еластична). Чрез МЛД се постигат трайни резултати и успешно възстановяване на лимфедемния крайник.

За контакти: Студио РЕЛАКС, София, кв. Иван Вазов, ул. Д-р Стефан Сарафов 20, тел. 851 09 48, GSM 0887 553 476

Юли 2007 Списание “BEAUTY”

Мануален лимфен дренаж

Актуално лечение на лимфедем - оток на крайника, бе представен вчера в галерия "Актив арт" във Варна. Инициативата е на Сдружението на жените с онкологични заболявания и техните сподвижници. Презентацията на метода бе направена от магистър Бойка Павлова, старши рехабилитатор в клиниката по физиотерапия и рехабилитация към Военномедицинска академия в София. Мануалният лимфен дренаж е методика, разработена в Германия и позната у нас едва от 4 г. Досега в България тя е приложена на около 70 пациенти. Във Варна няма специалист обучен да работи по нея, заяви Павлова. Според нея в страната я прилагат по-малко от десетина души. По инициатива на сдружението в дома на онкоболните във Варна се проведе 20-дневен курс на лечение на 15 жени с лимфедем на ръката. Пациентките, претърпели операция на гърдата, са една от групите, при които често се получава оток. Една процедура обаче струва около 15 - 20 лв., а само за първата фаза на лечението са необходими около 20 лв. Отделно пациентът трябва да дава и значителни средства за консумативи. Сдружението ще предложи методът да се заплаща поне частично по линия на здравноосигурителната каса. (лечение на лимфедеми по метода на фьолди след операция на рак на гърдата;елефантиази;след травмични отоци и др.) Нов актуален метод за лечение на първичен и вторичен лимфедем (оток) на долен и горен крайник.Чрез мануалния лимфен дренаж се цели да се намали трайно отока на крайника,да се възстанови финкцията му и болния да се чуства комфортно.Същостта на метода се състои в това,че се активира цялата лимфна система ,като се обработва цялото тяло. Целта е да се намерят нови пътища за оттичане на лимфата,като най-често се използва периферни лимфни съдове.Задължително се прилага компресивна превръзка на оточния краиник.Тя запазва ефекта на мануалния лимфен дренаж и допълнително изпомпва застоялата лимфа. Метода на лечение включва две фази интензивна и подържаща.Процедурите саприятни и безболезнени,а ефекта е налице още при първата.Към момента лечението се заплаща от самия пациент. Мануалния лимфен дренаж се изпълнява от магистър по рехабилитация Бойка Павлова-старши рехабилитатор във Военно-Медицинска Академия.Тя е една от малкото специалисти в България специялно обучени и приагащи в практиката лечението на първичните и вторичните лимфедеми.

Юли 2005 Вестник "Ч. Море"